Tuntuuko, että viikottainen aktiivisuus on pohjalukemissa ja et oikein tiedä, että mistä aloittaa? Jos kyllä niin saavuit oikeaan paikkaan. 🙂

Teimme sinulle täysin ilmaisen treeniohjelman, joka:

✅ Onnistuu näppärästi myös ilman treenivälineitä kotona tai ulkona

✅ On helppo oppia ja sopii myös aloittelijalle

✅ Muuntautuu kevyestä raskaammaksi tarpeen mukaan

✅ Antaa yhdellä kertaa treeniä sekä ylä- että alavartalolle

👉 Treeniohjelma sisältää neljä erilaista liikettä ja saat sen avulla treeniä koko keholle:

• A1. Maljakyykky

• A2. T-punnerrus

• B1. Hip thrust, yhdellä jalalla

• B2. Lankkupito, painonsiirrolla

👉 Liikkeiden videot löydät alta tutustumista varten

👉 HUOM! Lataa ohjelma videolinkeillä ja ohjeilla talteen videoiden alapuolelta!

Miten saat ohjelman käyttöösi?

👉 Lataa treeniohjelma talteen alla olevan lomakkeen kautta. Saat sähköpostiisi linkin, josta voit ladata ohjelman ja liikevideot talteen. Tilaamalla ohjelman liityt Optimal Performance Centerin uutiskirjelistalle, josta saat ensimmäisenä tietoosi erikoistarjoukset, kampanjat sekä parhaat vinkit treeniin, ravintoon ja palautumiseen. Listalta voit poistua milloin haluat. Rekisteriseloste.

Laitetaanko valmennuksella uutta potkua treeniin?

✅ Voit valita alta sinulle parhaiten sopivan vaihtoehdon

✅ Ravinto, treeni ja palautuminen räätälöidään juuri sinun tarpeisiisi

✅ 10 vuoden kokemuksella rakennettu kokonaisvaltainen valmennusmetodi

✅ Saat valmentajan avuksi muutosmatkallesi ja auttamaan kysymyksissäsi

Olemme rakentaneet yksilövalmennukseen sinua varten kaksi erilaista vaihtoehtoa, ennen päätöstä tarjoamme 100% ilmaisen ja riskittömän konsultaation:

Varaa alta itsellesi 100% RISKITÖN ja ILMAINEN konsultaatiopuhelu.

Täytä lomake alta ja olemme sinuun yhteydessä pikapuoliin. Kartoitetaan parhaiten toimiva vaihtoehto ja laitetaan projekti käyntiin vaikka heti!

HUOM: lomakkeen täyttäminen ei sitouta sinua vielä ostopäätökseen